Sem exageros no frio

Posted by on 20 jun, 2017 in Blog, Slider | 0 comments

O que comer em dias de frio e chuva? Afinal sempre há uma desculpa que no frio o apetite aumenta e a chuva dá uma vontade de comer aquele bolinho… mas lembre-se que as calorias em excesso também trarão o peso extra. A melhor dica que posso dar àquelas pessoas que não ficam sem uma guloseima quando a temperatura abaixa… mexa o corpo, faça uma atividade física, espante a preguiça, diga não ao sedentarismo, e não se renda as desculpas!...

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Dia de Feira

Posted by on 2 jun, 2017 in Blog, Slider | 0 comments

Hoje fui a sacolão fazer a feira da semana. Confesso que as vezes penso se devo encher a minha sacola com alimentos orgânicos ou se posso confiar nos produtores de verduras, legumes e frutas quanto ao uso de fertilizantes e defensivos agrícolas. Minha família veio da agricultura, e lembro que todos respeitavam o uso de fertilizantes. Muitos alimentos produzidos pelos meus avós não tinha química alguma, apenas a “boa terra”, água e o...

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Saúde é o que interessa

Posted by on 30 mai, 2017 in Blog, Slider | 0 comments

Vivemos momentos difíceis no aspecto político e econômico do país. A crise que nos assombra, tira o sossego e o sono de muitas pessoas. Difícil não encontrar algum conhecido que está com dificuldade para dormir, ou ganhou quilos extras nos últimos meses, azia, má digestão, cansaço, dor de cabeça, entre outras reclamações quanto a saúde. Gostaria de dar um recado, compreendo as adversidades que a vida proporciona e acaba por trazer o stress na...

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Não se engane !!!

Posted by on 24 ago, 2016 in Blog, Slider | 0 comments

Emagrecimento é o tema recorrente e mais discutido na mídia. Hoje se você ir a banca de jornal, com certeza achará mais de 10 revistas que abordam este tema. O corpo magro e com baixa quantidade de massa gorda é importante para a saúde. No entanto, para muitas pessoas é um culto a beleza e objetivo de corpo “fitness”. Temas como “emagreça rápido”, “perca 10 kg em 1 mês”, “ detox e perda de peso”, entre outros na maioria das vezes, não possuem...

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